2025-02-14 361

分享几首滋阴养血、益心安神的茶饮方

2025-02-14 307

山楂干泡水的功效与作用 山楂干泡水的功效有哪些

2025-02-14 299

家住苏州的刘阿姨今年50出头，是一名保洁，原来勤快又亲和，大家都很喜欢她。可近两年她突然变得很奇怪，打扫卫生也慢吞吞的，还扫不干净。而且很健忘，丢了好几次家里钥匙，一道菜重复放好几次盐，性格也变得奇…

2025-02-14 293

有很多朋友在后台问小助手，为什么总感觉叨叨账号神出鬼没的，有时候能看到，有时候看不到？每当看到孩子咬指甲，许多家长就会心里暗暗升起一种疑惑，孩子是不是缺某种维生素才会不断啃指甲。实际上这并不是一个…

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　　高血压，是我国常见的慢性疾病之一，与高血脂、高血糖并称为“三高”。而之所以能够脱颖而出，不仅仅是因为它的发病率高，还是多种心脑血管疾病的危险因素。　　你被确诊为高血压了吗？　　根据相关的调查数…

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现在高血压的发病人群越来越年轻化，我国患有高血压的人数也会十分可观。高血压也属于一种“生活方式”病，很多人都依靠着医院开的药方来对高血压进行药物治疗，但事实上我们同时也可以通过改变不良的生活方式，…

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现代社会，由于经济的发展和饮食、生活习惯的改变，越来越多的人钱包子鼓了，吃得起更多以前不经常吃的东西，大鱼大肉随意吃，清粥小菜人人嫌，很多人自我标榜是肉食性动物，似乎每日三餐没有肉上桌，这一顿就没…

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四类人群要重点筛查血脂

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长期吃硝苯地平，要注意三个副作用，高血压人群要了解清楚

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年龄越大，越要多吃肉？没错！2种肉尤其要多吃，或离长寿更近

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蜂蜜水怎样喝减肥 喝蜂蜜水的最佳时间

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苹果是热性还是凉性 苹果属于热性还是凉性

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三七粉主治什么 三七粉可以缓解什么疾病

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弘扬优秀传统养生文化 碧生源健康养生理念受欢迎

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高糖饮食以其美味诱人的特点,成为现代人饮食中的一大偏好。然而,长期过量摄入高糖食物却可能对心血管健康带来危机。心血管疾病在全球范围内都是一大公共卫生问题,因此,关注高糖饮食与心血管健康之间的关系变得至…

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一、豆类豆类的营养价值是非常丰富的，其中所富含的异黄酮便是一种降血脂的有效物质。根据大量数据表明，大豆之所以能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，保持降脂稳定，这都与异黄酮有很大的关系。同时大豆中…

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如今三高问题已经越来越普遍，但是随着现在人们对于身体的自我管理意识不断加强，对于三个问题也开始重视了起来，高血压作为三高之一，他的出现率还是挺高的，但是很多人只知道高血压需要终身服药抗呀，但是却不…

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通常情况下，高血压患者的饮食护理有低盐饮食、增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、限制饮酒、控制咖啡因摄入等。糖尿病患者的饮食护理有控制碳水化合物摄入量、选择富含纤维的食物、合理选择蛋白质来源、控制饱和脂肪…

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山药是我们常吃的一种食物，虽然表皮上有一些泥土，但是削皮之后，里面就会露出白色的部位，并且还散发着淡淡的清香。山药也属于一种粗粮，淀粉含量比较高，所以很多人会将其煮熟食用，或者是烹饪山药汤，也是不…

2025-01-16 354

冬季养生指南：顺应时令，拥抱健康