潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 许红芳
7月28日是世界肝炎日，这天是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，2010年5月世界卫生组织决定，从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。
肝炎即肝脏的炎症，最常见的是病毒引起的，此外还有自身免疫引起的，分急性和慢性肝炎。
病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝和庚肝六种，有极强的传染性，但不同类型的病毒性肝炎传播途径不同：甲肝和戊肝通过消化道传播，如患者误吃误喝含有病毒的食物或水；乙型、丙型和丁型肝炎主要通过体液传播，包括血液传播；乙肝患者较多，主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播和医源性传播；丙肝传播途径主要为血液输入传播、静脉吸毒传播和医源性传播。
肝炎的早期症状及表现有食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感，厌吃油腻食物等。
潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院谢建凤主治中医师谈到肝炎的预防、诊疗的几个重点。
一、警惕肝炎初期症状
乙肝患者容易出现全身疲乏无力、口干、口苦、食欲减退、恶心、厌油腻、右上腹隐隐作痛、腹泻、小便黄如浓茶色等症状，这与一般的胃肠反应类似，容易让病人忽略肝的问题。
二、不发病也具备传染性
大部分病毒性肝炎携带者的发病时间不一，很多人认为其不具有传染性，也不去检查。事实上，只要检测出抗原阳性，就具有传染的可能。
三、坚持肝脏的定期体检
在乙肝病毒感染的早期或感染后很长的时期内，患者一般都不会出现任何症状。早期发现乙肝最有效的方法，就是坚持每一年或半年体检一次，检查肝功能和乙肝六项指标。那么，如何有效预防最常见的乙型肝炎？答案是接种疫苗。我国实施新生儿免费接种乙肝疫苗，全程免疫需按“0，1，6月”免疫程序接种3针，其中第1针应在出生后24小时内尽早接种。
受访医院供图
谢建凤主治中医师介绍了肝脏的养生小知识，以下是几味对肝有益处的草药泡水。
受访医院供图
1.菊花，性寒，归肝经，因此具有清肝明目、清热解毒的作用，被用于治疗肝阳上亢；
2.决明子，味甘、苦，性寒，微咸，归肝、大肠经，功效清肝明目，润肠通便，主治用于目赤涩痛，羞明多泪；
3.枸杞子，功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
此外，动动手指也能养肝护肝：手背食指下方、掌骨的中间位置是肝脏的反射点，每天在该穴位按揉两分钟，能起到养肝疏肝的作用。
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